坚持健康的性生活更能长寿

来源：长春肤康皮肤科 发布时间： 2017-09-01 10:06

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　　坚持健康的性生活更能长寿。有些人认为，性生活可有可无，有没有都一样；有的人甚至认为性生活会减短寿命，有碍于延年益寿，这两种看法都是错误的。很多人就是有这样的认识而停止性生活，完全禁欲，殊不知完全禁欲对身体是有害的。因此，坚持健康的性生活更能长寿。

　　黑龙江省青年医学会附属医院专家表示：和谐的性生活都是夫妻间想要维护的，它不仅可以满足男人和女人的心理需求、增进夫妻感情，此外，你知道吗？坚持规律健康的性生活还可以延年益寿。因此，为了让生活更美好、夫妻感情升温、身体更健康，夫妻应坚持规律性生活。

　　我们来看看古时是如何看待性生活的：

　　古代的养生书《三元延寿参赞书。欲不可绝篇》说：“黄帝曰：一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾。又曰：两者不知，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。圣人不绝和合之道，但贵于闭密以守天真也。”意思是说，阴阳的对立统一是自然界的普遍规律，在一般情况下，阴阳是平衡的，人体也必须维持平衡，才能保证健康。如果出现阴阳偏盛偏衰，就会生病。适度的性生活，正是调和阴阳的手段。人的肾精受到后天水谷的营养而不断发生。当肾精充足上济心火时，则会“欲火中烧”而产生性要求。因此，房事既不可缺少，也不能过频，若能适当，则有益于健康。

　　祖国医学还认为，长期禁欲，可致“经血淤阻、宗筋失养”，从而可“萎弱不用”。说明长期禁欲的结果将会使其永远丧失性功能。因为禁欲破坏了阴阳平衡，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来危害。

　　正常适度的性生活，能使性欲望得以实现，使性张力得以释放。当性欲长期得不到发泄时，会引起焦虑、失眠多梦、精神不能集中等不良后果，进而影响到生活和工作。

　　此外，由于长期禁欲，性功能会减弱，甚至还可导致阳痿的发生。推荐阅读: 患有阳痿会不会出现晨勃

　　禁欲不利健康，也不利于长寿。国外报道，禁欲的人，其衰老与死亡率比正常过性生活者高30%以上。因此，健康、长寿还需正常、规律、健康的性生活来“帮忙”。

　　专家对于“坚持健康的性生活更能长寿”的介绍希望对患者有所帮助。为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，黑龙江省青年医学会附属医院还特别开设专家在线咨询服务，由黑龙江省青年医学会附属医院权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案。如需帮助，您可以直接登录黑龙江省青年医学会附属医院在线专家免费咨询平台或拨打在线咨询免费热线：400-0510-870，与医院权威专家在线交流。祝您早日康复!

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